Jangan Asal Sikat Gigi dan Kumur! Ini Tips Dokter Agar Gigi Lebih Sehat

Waspadai Abrasi Gigi Akibat Menyikat Terlalu Keras

Selain waktu menyikat, teknik juga menjadi faktor penting. Menyikat gigi terlalu sering atau terlalu keras bisa menyebabkan abrasi, yakni pengikisan lapisan pelindung gigi (enamel).

“Gigi bisa terkikis karena tekanan mekanis dari sikat gigi yang digunakan terlalu sering atau terlalu kuat,” jelasnya.

Abrasi gigi bisa menyebabkan gigi menjadi sensitif, ngilu, dan rentan berlubang. Karena itu, menyikat gigi dengan gerakan lembut dan teknik yang benar jauh lebih penting daripada melakukannya berkali-kali dalam sehari.

Scaling Setiap Enam Bulan, Jangan Lupa!

Untuk menjaga kebersihan gigi secara menyeluruh, drg. Jarvi juga menyarankan untuk melakukan scaling atau pembersihan karang gigi secara rutin setiap enam bulan sekali. Tindakan ini bermanfaat untuk membersihkan plak-plak keras di sela-sela gigi yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi.

“Selain mencegah gigi berlubang, scaling juga membantu mencegah gusi berdarah dan peradangan,” tambahnya.