Wanita Wajib Tahu! Ini Gejala Serangan Jantung yang Tidak Disadari

8. Penyakit Jantung Bisa Dicegah

Kabar baiknya, penyakit jantung dapat dicegah. Dengan pola hidup sehat seperti olahraga teratur, menjaga pola makan, berhenti merokok, mengelola stres, dan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin, risiko bisa ditekan secara signifikan.

Penting bagi wanita untuk memahami bahwa penyakit jantung bukan hanya masalah pria. Mengenali gejala, menjaga gaya hidup sehat, dan melakukan pemeriksaan berkala adalah langkah nyata untuk menyelamatkan nyawa.

Dalam banyak kasus, deteksi dini dan kesadaran akan tanda-tanda kecil dari tubuh bisa menjadi pembeda antara hidup dan mati. Jangan abaikan sinyal dari tubuh Anda—karena jantung wanita pun butuh perhatian khusus.