Intip Rahasia di Balik Rasa Matcha yang Unik

Jumat, 30 Mei 2025 - 23:50 WIB
Oleh :
Tenang, fokus, dan hijau. Itulah matcha.
Sumber :
  • https://unsplash.com/photos/green-powder-and-spoon-on-board-pC16vUGYCL4?utm_content=creditShareLink&utm_medium=referral&utm_source=unsplash

Matcha mengandung senyawa yang disebut L-Theanine yang mengubah efek kafein, meningkatkan kewaspadaan dan membantu menghindari penurunan tingkat energi yang dapat terjadi setelah mengonsumsi kafein. Matcha dapat meningkatkan perhatian, daya ingat, dan waktu reaksi.

4. Dapat membantu mencegah kanker

Matcha mengandung beberapa senyawa yang telah dikaitkan dengan pencegahan kanker.

5. Dapat meningkatkan kesehatan jantung

Mengonsumsi matcha dapat membantu menurunkan kolesterol LPL atau jahat, serta meningkatkan kolesterol HPL yaitu kolesterol baik.

6. Membantu menurunkan berat badan

Matcha dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak, menjadikannya tambahan yang bermanfaat dalam program penurunan berat badan.