Ini Dia Cara Self Reward Tanpa Harus Boros Uang

Viva Bali – Memberi penghargaan pada diri sendiri atau self reward adalah langkah penting untuk menjaga motivasi dan keseimbangan emosional. Namun, seringkali kita mengaitkan self reward dengan pengeluaran besar, seperti belanja atau makan di restoran mahal. Padahal, ada banyak cara self reward hemat yang tetap efektif dan menyenangkan. Artikel ini akan membahas berbagai ide self reward sederhana yang tidak akan menguras dompet Anda.

Mengapa Self Reward Penting?

Self reward membantu memperkuat perilaku positif dan meningkatkan kesejahteraan mental. Memberi penghargaan pada diri sendiri dapat meningkatkan motivasi dan membantu mencapai tujuan jangka panjang. Selain itu, self reward juga berperan dalam mengurangi stres dan mencegah kelelahan.

Ide Self Reward Sederhana dan Hemat

1. Menikmati Waktu Luang dengan Hobi

Meluangkan waktu untuk melakukan hobi yang disukai, seperti membaca, menulis, atau berkebun, adalah bentuk self reward yang efektif. Aktivitas ini tidak memerlukan biaya besar dan dapat memberikan kepuasan pribadi yang tinggi.

2. Berjalan-jalan di Alam Terbuka

Halaman Selanjutnya

Menghabiskan waktu di alam terbuka, seperti berjalan-jalan di taman atau mendaki bukit, dapat membantu merilekskan pikiran dan tubuh. Selain gratis, kegiatan ini juga bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental.