Kenali Tanda-Tanda Friendship Burnout dan Cara Mengatasinya!
- https://www.pexels.com/photo/four-person-standing-at-top-of-grassy-mountain-697244/
Lifestyle, VIVA Bali –Pernah gak kamu ngerasa hubungan pertemanan yang biasanya bikin nyaman, malah mulai terasa berat? Rasanya kayak kamu terus-terusan harus ada buat mereka, tapi giliran kamu butuh ruang, malah ngerasa gak enak sendiri. Lama-lama, kamu jadi sering menghindar dan cari-cari alasan biar gak ketemu. Kenapa ya, pertemanan yang dulunya menyenangkan bisa berubah jadi beban?
Jawabannya mungkin ada pada kondisi yang disebut friendship burnout. Ini bukan hal yang sepele dan bisa berdampak ke kesehatan mental kalau terus dibiarkan. Yuk, kenali lebih dalam tentang dampak, tanda-tanda, dan cara mengatasinya supaya pertemanan kamu tetap sehat!
Tanda-Tanda Friendship Burnout
Ada beberapa sinyal yang sering luput kita sadari saat sedang mengalami friendship burnout. Mengutip dari laman Uncover, berikut ini beberapa tanda yang sering kali muncul pada saat mengalami burnout dalam pertemanan.
