Biohacking Bali, 6 Praktik Kesehatan Modern yang Bisa Dicoba di Ubud

3. Salt Therapy (Haloterapi)

Haloterapi, atau salt therapy, memanfaatkan partikel garam kering (NaCl) dihaluskan yang dihembuskan ke dalam ruangan, meniru kondisi alami gua garam (speleotherapy). Teknik ini bekerja sebagai mukolitik, inhalasi partikel garam dapat membantu menipiskan lendir dan mempermudah ekskresi dahak pada pasien PPOK dan asma ringan. Dikutip dari Halodoc: “Cek Fakta: Manfaat Terapi Garam untuk Sistem Pernapasan,” meski masih dibutuhkan studi RCT lebih luas, banyak pengguna melaporkan perbaikan gejala pernapasan setelah beberapa sesi.

Di Ubud, beberapa spa dan wellness resort telah menghadirkan “salt room” sebagai bagian dari paket relaksasi, sering kali digabungkan dengan sesi meditasi dan yoga ringan.

4. IV Drip Therapy (Infus Nutrisi)

IV Drip Therapy adalah pemberian cairan infus yang diperkaya vitamin, mineral, dan antioksidan langsung ke pembuluh dara, contoh paling populer adalah Myers’ Cocktail. Terapi ini mempercepat rehidrasi dan replenishment vitamin pada kondisi defisiensi seperti vitamin C, thiamin, dan magnesium, serta menunjukkan potensi peningkatan mood dan kualitas hidup pada kondisi kronis. Dikutip dari Alodokter: “Ketahui Hal-hal yang Berkaitan dengan Infus Vitamin C,” terapi infus vitamin C sering digunakan untuk mengurangi kelelahan dan memperkuat daya tahan tubuh.

Jenis cairan infus dan komposisinya bervariasi; beberapa klinik menambahkan antioksidan seperti glutathione atau asam amino esensial dalam campuran. Dikutip dari Alodokter: “Jenis Cairan Infus dan Kegunaannya,” pemeriksaan darah pra-terapi sangat disarankan untuk menyesuaikan komposisi nutrisi dengan kebutuhan individu.

Di pusat Ubud, banyak klinik aesthetic dan integrative health menawarkan layanan IV Drip setelah konsultasi dan pemeriksaan darah.

Halaman Selanjutnya

5. Red Light Therapy (Terapi Cahaya Merah)