Cara Merawat Rambut Agar Tidak Ubanan

Kesehatan, VIVA Bali – Rambut yang berubah warna menjadi putih atau abu-abu karena berkurangnya jumlah melanin disebut uban. Hal ini sering dikaitkan dengan penuaan, tapi tidak bisa dipungkiri juga bahwa hal ini bisa muncul karena beberapa aspek seperti stres, genetik, gaya hidup, atau juga kondisi medis lainnya.

Ada yang menganggap bahwa uban adalah hal biasa, namun untuk sebagian orang uban bisa membuat mereka kurang percaya diri, dan juga mengganggu tampilan. Apakah kamu salah satunya dari mereka yang tidak bisa percaya diri karena masalah uban pada rambut?

Dikutip dari alodokter.com berikut ini ada beberapa cara yang dapat kamu coba untuk merawat rambut kamu. Karena penyebab utama adanya uban itu beragam, maka cara mengatasinya juga harus sesuai dengan penyebabnya. Berikut ini caranya:

1. Makan Makanan yang Menyehatkan Rambut

Ada beberapa makanan yang bisa membantu kamu untuk menghilangkan uban.

Cara ini dapat kamu lakukan jika penyebab utama adanya uban yaitu ketika kamu kekurangan vitamin B7, B12, D, zat besi, zilenium, atau tembaga. Beberapa makan tersebut yaitu:

- Daging dan jeroan hewan

Halaman Selanjutnya

- Daging ayam