Atasi Jerawat Hormonal Secara Alami, Ini Tips Ampuhnya!

Lifestyle, VIVA Bali – Jerawat hormonal salah satu jerawat yang sangat tricky dalam perawatannya, pasalnya jerawat ini timbul karena adanya perubahan hormon pada tubuh. Bahkan menggunakan obat jerawat saja, tipe jerawat ini sangat sulit untuk menghilangkannya.

Masalah jerawat hormonal ini biasanya terjadi karena pubertas, namun bisa juga dialami oleh usia dewasa dari segala usia seperti haid, menopause, stres, sindrom ovarium polikistik. Jerawat ini timbul dengan meradang dan membuat wajah berminyak.

Penyebab jerawat hormonal ini muncul karena ketidakseimbangan hormon pada tubuh. Alhasil masalah ini yang membuat produksi kelenjar minyak di wajah lebih banyak dan membuat bakteri lebih mudah berkembang biak.

Bakteri yang menempel pada wajah berminyak akan menyumbat pori-pori, itulah yang menjadi ciri-ciri jerawat hormonal terjadi. Ciri-ciri jerawat hormonal letaknya pada area dagu, hidung, dahi, garis rahang, pipi bawah, leher, dan punggung.

Cara Atasi Jerawat Hormonal

1.         Stop Pegang Wajah dengan Tangan Kotor

Beberapa dari kita pasti merasa gemas saat mengalami jerawat hormonal, rasa ingin memegang dan memencet jerawat kerap timbul. Jika kamu termasuk salah satunya yang masih melakukan itu, lebih baik jangan dilakukan lagi.

Memegang jerawat saat wajah kotor dan tangan kotor hanya akan memperparah jerawat, tangan yang tidak bersih akan menyebarkan bakteri dan berkembang biak. Selain itu, hal ini juga akan membuat pori-pori tersumbat dan terjadi penumpukan minyak.

2.         Minum Teh Hijau

Teh hijau yang mengandung antioksidan dapat membantu menangkal radikal bebas dan peradangan pada kulit berjerawat. Teh hijau juga dapat menjadi anti bakteri alami yang membantu melawan jerawat. Coba untuk meminum teh hijau setiap hari jika kamu ingin stop dari obat-obatan kimia.

3.         Menjaga Pola Makan

Sebelum kamu menekan jerawat hormonal agar sembuh, coba untuk perhatikan dulu pola makan sehari-hari. Jika berbagai upaya dilakukan, namun masih tetap makan sembarang seperti gorengan, manis-manis, hal itu hanya akan sia-sia. Tidak ada salahnya mencoba gaya hidup sehat dengan mengontrol asupan makan.

4.         Meminum Ramuan

Salah satu cara alami lainnya yang bisa kamu coba yakni mencoba minum ramuan saat mau tidur atau pagi hari saat perut kosong. Ramuannya antara lain merupakan bahan-bahan dapur seperti kunyit, jahe merah, sereh, laos, cengkeh.

Bahan alami tersebut bisa kamu iris-iris atau dihaluskan dan diambil sari airnya untuk diminum. Manfaat dari kunyit yang dapat menjadi sumber anti inflamasi sangat bagus untuk melawan jerawat.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan jerawat hormonal untuk hilang? Waktu yang tepat jerawat hormonal hilang sangat bervariasi, biasanya membutuhkan waktu 8 hingga 16 minggu hingga sembuh. Kendati demikian, itu semua tergantung dengan konsisten atau tidaknya dalam melakukan perawatan wajah yang baik dan mengatur pola makan.