‘Gym Face’ Apa dan Kenapa Bisa Terjadi?

Ekspresi dan Tegangan Otot Saat Latihan Berat

Saat melakukan angkat beban atau latihan intens, banyak orang:

- mengerutkan kening,

- menggigit atau menahan rahang,

- mengencangkan leher.

Ekspresi ini jika terjadi berulang kali bisa memperkuat garis ekspresi. Mirip seperti bagaimana garis senyum terbentuk akibat senyum berulang—kerutan di dahi juga terbentuk akibat terus-menerus menekankan otot-otot wajah di area tersebut.

Getaran Saat Lari

Halaman Selanjutnya

Latihan seperti lari jarak jauh di permukaan keras (aspal/trotoar) juga ikut “menyumbang”: