Rahasia Merawat Rambut Sehat dan Kuat
- https://www.freepik.com/free-photo/beautiful
Minyak alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, dan minyak jarak mengandung vitamin dan asam lemak esensial yang memperkuat rambut dari akar hingga ujung. Oleskan sebelum tidur dan bilas keesokan paginya untuk hasil maksimal.
4. Kurangi Penggunaan Alat Pemanas
Hair dryer, catokan, dan curling iron memang praktis, namun penggunaan berlebih dapat menyebabkan rambut kering dan patah. Jika harus menggunakannya, pastikan rambut dalam keadaan kering dan gunakan pelindung panas.
5. Hindari Menyisir Saat Rambut Basah
Rambut dalam kondisi basah lebih rentan patah. Gunakan sisir bergigi jarang atau jari tangan untuk mengurai rambut, dan lakukan secara perlahan.
6. Perhatikan Pola Makan dan Asupan Nutrisi
Rambut juga memerlukan nutrisi dari dalam. Konsumsi makanan tinggi protein (seperti telur, ikan, dan kacang-kacangan), vitamin A, C, D, E, serta zat besi dan omega-3 terbukti membantu memperkuat dan mempercepat pertumbuhan rambut.
