Sebelum Sayang Orang Lain, Yuk Sayangi Diri Sendiri Dulu !
Rabu, 7 Mei 2025 - 23:49 WIB
Sumber :
- https://pin.it/6nloIB8kN
3. Menumbuhkan Self Compassion
Baca Juga :
Pemkab Lobar Gelar Workshop TPID, Sekda Tekankan Peran Digitalisasi dalam Pengendalian Inflasi
Menjadi sahabat untuk diri sendiri berarti kamu belajar untuk bersikap lembut, sabar, dan tidak menghakimi saat sedang gagal. Ini mempercepat proses penyembuhan dan pertumbuhan dari dalam.
4. Waktu Sendiri Menjadi Momen Berharga
Alih-alih merasa kesepian, waktu sendiri bisa menjadi ruang untuk refleksi, evaluasi, dan rehat dari kebisingan luar. Saat kamu nyaman dengan dirimu, kamu akan menikmati kesendirian sebagai energi baru.
5. Dasar Untuk Kesejahteraan Mental Jangka Panjang
Orang yang mampu menghargai dan menerima dirinya sendiri cenderung lebih tenang, bahagia, dan kuat menghadapi tekanan hidup.
