6 Tips Pola Makan Agar Ibadah Haji Tetap Sehat

Lifestyle, VIVA Bali – Ibadah haji adalah salah satu ibadah tahunan yang dilaksanan oleh ummat Islam. Tentu butub kesiapan fisik yang kuat karna perubahan cuaca dan aktivitas yang tinggi. Dan juga perbedaan pola makan yang mempengaruhi daya tahan tubuh. Oleh Karena itu penting menjaga pola makan yang sehat agar tetap sehat dan stamina terjaga.

Berikut adalah panduan pola makan sehat yang dapat membantu jemaah tetap bugar selama beribadah di Tanah Suci.

1. Konsumsi makanan bergizi seimbang

Tpis makan sehat pada saat menunaikan ibadah haji yang paling utaman adalah memakan makanan yang bergizi.  yang memiliki kandungan karbodhidrat sepeti, karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.