Plogging vs Lari Biasa, Mana Lebih Cepat Bakar Lemak?

Pilih Plogging jika tujuan Anda adalah kebugaran tubuh yang holistik. Anda mencari latihan yang tidak hanya membakar kalori secara efektif, tetapi juga membangun kekuatan fungsional, memberikan variasi, dan memiliki dampak positif bagi lingkungan. Untuk tujuan membakar lemak secara keseluruhan, Plogging adalah penantang yang sangat serius.