Mahasiswa Wajib Tahu! Konsep Diri sebagai Kunci Menghadapi Quarter Life Crisis

5.    Aktivitas positif – melibatkan diri dalam kegiatan yang bermanfaat untuk mengalihkan fokus dari kecemasan.

            Quarter life crisis merupakan fenomena nyata yang banyak dialami generasi muda, terutama mahasiswa dan fresh graduate. Namun, dengan membangun konsep diri yang positif, seseorang dapat mengurangi dampak krisis ini dan lebih siap menghadapi masa depan.

            Penelitian menunjukkan, konsep diri berperan penting dalam membentuk sikap, keputusan, serta kemampuan adaptasi individu dalam menghadapi perubahan hidup. Dengan kesadaran dan strategi yang tepat, quarter life crisis bukanlah akhir, melainkan pintu menuju kedewasaan yang lebih matang.