Psikolog Ungkap Cara Cegah Anak Jadi 'Zombie Digital'

-          Usia di bawah 18 bulan: Sebaiknya tidak ada screen time sama sekali, kecuali untuk video call dengan bimbingan orang tua.

-          18 bulan hingga 2 tahun: Diperbolehkan screen time untuk konten edukatif dan dengan pendampingan orang tua.

-          Usia 2–5 tahun: Maksimal satu jam per hari untuk konten non-edukatif.

-          Usia 5–12 tahun: Screen time tidak lebih dari dua jam per hari di luar tugas sekolah.

-          Usia 13 tahun ke atas (remaja): Perlu ada kesepakatan dan tanggung jawab bersama dalam mengatur screen time, termasuk pilihan gim yang dimainkan.

“Penting untuk menyeimbangkan screen time dengan aktivitas fisik maupun interaksi sosial secara langsung,” jelas Gisella.