4 Manfaat Kacang Panjang yang Jarang Diketahui

Kacang panjang juga mempunyai fungsi untuk mengontrol tekanan darah tinggi atau hipertensi. Hal ini didapat dari kandungan mineral seperti kalium didalamnya. Selain itu, kacang panjang bisa menjadi pilihan makanan sehat untuk menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung.

4.         Mengontrol Kadar Gula Darah

Kandungan serat yang tinggi didalam kacang panjang juga dapat memperlambat penyerapan gula dalam darah. Selain itu, sayuran ini mempunyai indeks glikemik rendah sehingga tidak akan menaikkan kadar gula darah secara drastis. Sehingga, sayuran ini merupakan pilihan yang tepat untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.