Mengapa Memeluk Pohon Baik untuk Kesehatan Mental? Ini 5 Alasan Ilmiahnya

5. Mengembalikan Energi dan Menjaga Keseimbangan Diri

Masih menurut Halodoc, memeluk pohon adalah salah satu bentuk terapi alami yang aman, gratis, dan bisa dilakukan oleh siapa saja kapan pun dibutuhkan. Selain menyehatkan mental, aktivitas ini juga mendukung gaya hidup ramah lingkungan.

Dengan begitu, kamu tidak hanya merawat diri, tetapi juga memperkuat hubungan yang selaras antara manusia dan alam.

Ketika rasa lelah, stres, atau tekanan hidup mulai menghampiri, cobalah meluangkan waktu untuk terhubung dengan alam. Bisa jadi, memeluk pohon adalah salah satu cara alami yang paling mudah dan ampuh untuk menenangkan pikiran serta menjaga kesehatan jiwa.