Apakah Yoga Bisa Membakar Lemak Seperti Kardio?

- Yoga untuk meredam stres, menjaga fleksibilitas, memperkuat otot inti, sekaligus memperbaiki postur.

Dengan rutin mengombinasikan keduanya, kamu bisa mendapatkan hasil penurunan lemak tubuh yang lebih stabil, plus tubuh terasa lebih rileks.