Nggak Boleh Makan Bayam Malam Hari ? Mitos yang Sering Disalahpahami

Jadi, kalau kamu makan bayam malam hari tapi bayamnya baru dimasak ? Tentunya aman !

Yang jadi masalah justru kalau bayamnya sudah dimasak dari pagi/siang, ditinggal di meja seharian, lalu malamnya baru dimakan. Nah, itu baru bisa berisiko.

Tips Aman Konsumsi Bayam

1. Masak bayam secukupnya, supaya langsung habis.

2. Kalau harus disimpan, letakkan di kulkas dan segera habiskan dalam beberapa jam.

3. Hindari memanaskan ulang sayur bayam yang sudah matang.

4. Perhatikan kondisi sayur, jika sudah berubah warna, bau, atau rasanya aneh, buang saja.