5 Kebiasaan Sepele yang Bikin Wajah Kusam, Tanpa Kamu Sadari

Kamis, 10 Juli 2025 - 18:27 WIB
Oleh :
Kulit kusam bisa jadi ada yang salah dengan rutinitas harianmu
Sumber :
  • https://almondclear.com/blogs/news/dull-skin-what-causes-it-and-how-to-treat-it?srsltid=AfmBOorj1ULeF3S3303NhHl9uk-SdiDB97Y80-aLtmxXzsSirafPDsz_

3. Tidur Terlalu Larut

Kurang tidur mengganggu regenerasi kulit. Saat tidur, kulit memperbaiki dirinya. Kalau kamu sering begadang, sel-sel kulit jadi lambat beregenerasi, sehingga wajah tampak lelah dan kurang segar.

4. Tidak Menggunakan Sunscreen di Dalam Ruangan

Sinar UV tetap bisa menembus jendela, bahkan saat kamu berada di rumah atau kantor. Jika kamu jarang pakai sunscreen, kulit akan lebih cepat mengalami tanda penuaan dini dan tampak kusam.

5. Terlalu Sering Terpapar Layar Gadget Tanpa Perlindungan

Paparan cahaya biru dari layar gadget seperti ponsel, laptop, atau TV dalam jangka panjang dapat memengaruhi kondisi kulit. Cahaya biru bisa menembus lapisan kulit lebih dalam dibanding sinar UVB, memicu stres oksidatif, dan mempercepat penuaan dini. Hasilnya? Kulit bisa terlihat lebih kusam, muncul flek halus, bahkan berkurangnya elastisitas.

Tipsnya: Gunakan mode “night light” atau filter blue light di perangkatmu, batasi screen time saat malam, dan pastikan kamu menggunakan sunscreen meski di dalam ruangan.