Meal Prep Simpel ala Anak Kost

Lifestyle, VIVA Bali – Menjadi anak kost bukan berarti harus bergantung pada makanan instan setiap hari. Dengan perencanaan yang matang, kamu bisa menikmati makanan sehat, hemat, dan anti ribet lewat metode meal prep atau persiapan makanan mingguan. Konsep ini membantu menghemat waktu, uang, dan tenaga cocok untuk kamu yang sibuk kuliah atau kerja sambil ngekost.

Apa Itu Meal Prep?

Meal prep adalah kegiatan menyiapkan makanan dalam jumlah banyak sekaligus (biasanya untuk 3–7 hari), dengan metode penyimpanan dalam wadah kedap udara di kulkas. Biasanya, meal prep melibatkan bahan yang tahan lama dan mudah diolah seperti ayam, telur, sayuran rebus, dan nasi atau kentang.