Manfaat Tanaman Herbal untuk Kesehatan Manusia

Gaya Hidup, VIVA Bali –Tanaman herbal telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional selama ribuan tahun. Di tengah tren gaya hidup sehat dan back to nature, tanaman herbal kini kembali diminati karena khasiatnya yang alami, minim efek samping, serta mudah ditemukan di sekitar kita.

Berikut ini adalah berbagai manfaat tanaman herbal bagi kesehatan manusia yang telah didukung oleh penelitian ilmiah dan digunakan secara luas dalam pengobatan alternatif di seluruh dunia.

Jahe



Jahe dapat meredakan peradangan

Photo :

• https://www.freepik.com/free-photo/assort

Jahe (Zingiber officinale) mengandung senyawa aktif gingerol yang bersifat antiinflamasi dan antioksidan. Konsumsi jahe dapat membantu meredakan nyeri otot, mengurangi mual, mempercepat pemulihan flu, serta meningkatkan sistem imun tubuh. Jahe juga efektif untuk meredakan gangguan pencernaan ringan dan memperlancar sirkulasi darah.

Kunyit



Kunyit perlindungan alami untuk hati dan sendi

Photo :

• https://www.freepik.com/free-photo/turmer

Halaman Selanjutnya

Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit (Curcuma longa), dikenal sebagai antioksidan dan antiinflamasi kuat. Kunyit sering digunakan untuk mengurangi gejala radang sendi (arthritis), memperbaiki fungsi hati, dan mendukung pencernaan. Ekstrak kunyit juga mulai diteliti sebagai terapi tambahan dalam pengobatan kanker dan Alzheimer.