Minyak Zaitun Untuk Kesehatan, Ini 10 Manfaatnya

Lifestyle, VIVA Bali –Berbagai manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tubuh, mulai dari menjaga berat badan dan juga menurunkan tekanan darah.

Kerap kali minyak zaitun juga digunakan pada kulit dan berbagai makanan untuk diolah.

Minyak zaitun atau olive adalah minyak alami yang diekstrak dari buah zaitun ada tiga minyak zaitun, yaitu extra virgin, virgin, dan pure.

Kandungan Nutrisari Minyak Zaitun

1 Sendok makan setara setara dengan 15 mili zaitun dan terdapat 130 kalori dan berbagai macam nutrisi kulit :

-15 gram lemak

-2 miligram kalsium

Halaman Selanjutnya

-1 miligram natrium