Ingin Kulit Semakin Sehat? Coba Konsumsi 10 Buah Ini!
Kamis, 31 Juli 2025 - 23:48 WIB
Sumber :
- https://www.pexels.com/photo/photo-of-sliced-kiwi-lemon-and-orange-fruits-1414126/
Rekomendasi Buah untuk Kesehatan Kulit
Tidak hanya baik untuk pencernaan, mengonsumsi buah setiap hari juga sangat berpengaruh pada kondisi kulit. Kandungan alami yang ada di dalam buah membantu tubuh untuk meregenerasi sel kulit bahkan melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Berikut ini merupakan rekomendasi buah-buahan yang bagus untuk menunjang kesehatan dan kecantikan kulit kamu. Simak sampai selesai, ya!
1. Jeruk
Dilansir dari laman alodokter, buah jeruk merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan vitamin C dan antioksidan yang melimpah. Kedua kandungan tersebut berfungsi untuk meningkatkan kolagen, mencegah penuaan dini, dan mencerahkan kulit.
Halaman Selanjutnya
2. Kiwi
