Jarang Diketahui, Ini Dia 6 Manfaat Pacaran bagi Kesehatan
- https://www.freepik.com/free-photo/girl-smiling-with-box-chocolates-roses_1020764.htm
Kesehatan, VIVA Bali – Lebih dari sekedar menghapus status lajang, rupanya ada banyak manfaat pacaran yang baik bagi kesehatan. Maksud manfaat di sini bukan hanya membuat mood lebih baik. Melainkan manfaat yang nyata dan bisa diukur,
Menariknya lagi, banyak manfaat baik tersebut tidak hanya terbatas pada hubungan romantis. Namun juga pada bentuk hubungan lain yang saling menyayangi, seperti pertemanan dan keluarga.
Mari simak apa manfaat pacaran bagi kesehatan yang sudah terbukti.
Manfaat Pacaran bagi Kesehatan
Berikut berbagai manfaat kesehatan dari memiliki hubungan saling menyayangi:
1. Badan Menjadi Lebih Fit
Dukungan dari seorang pasangan atau teman yang baik bisa memberikan semangat untuk tetap melakukan rutinitas sehat, seperti menjaga pola makan dan berolahraga.
Terlebih lagi, saat punya pacar baru, kita umumnya akan memberikan perhatian lebih dalam perawatan diri. Seperti menjaga berat badan ideal dan memelihara kesehatan.
Mengutip dari WebMD, studi menunjukkan bahwa orang-orang yang telah menikah lebih jarang mengunjungi dokter dan memiliki rata-rata masa rawat inap yang lebih pendek.
2. Tekanan Darah Lebih Rendah
Manfaat orang pacaran bagi kesehatan yang selanjutnya yaitu membantu menjaga tekanan darah lebih rendah.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Annals of Behavioral Medicine mengungkapkan bahwa orang-orang dengan pernikahan yang bahagia memiliki tingkat tekanan darah yang paling baik.
Manfaat ini diduga berasal dari perasaan aman dan tenang saat berada dalam hubungan yang sehat.
3. Manajemen Stress yang Lebih Baik
Hubungan suportif memberikan perasaan aman dan tenang, sehingga membantu mengatasi stress dengan lebih baik. Adanya dukungan dan kehadiran seseorang untuk berbagi dapat mengurangi dampak emosional dan fisik dari stress.
Dalam hal ini, seseorang tersebut bisa pasangan, teman dekat, maupun anggota keluarga.
4. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Sudah menjadi hal yang umum, saat tingkat stress menumpuk kesehatan jadi drop hingga mudah terkena flu. Namun, ternyata dampak pacaran bisa membantu mencegah terserang flu.
Sejumlah studi menunjukkan bahwa orang-orang yang menjalin hubungan positif dan saling mendukung menghasilkan lebih banyak oksitosin. Selain itu, mereka cenderung lebih jarang drop gara-gara stress.
