Terlalu Banyak Makan Gula, Bisa Menyebabkan Hidupmu Pahit

2.    Penyakit jantung

Konsumsi gula berlebihan juga dapat menyebabkan penyakit jantung atau jantung koroner. Jantung koroner merupakan kondisi yang terjadi ketika pembuluh darah utama yang menyuplai darah langsung ke jantung mengalami kerusakan.

3.    Diabetes melitus

Kadar gula darah yang terus meningkat akan mengganggu fungsi insulin, sehingga dapat menyebabkan peningkatan resistensi insulin.

4.    Gigi berlubang

Penumpukan sisa makanan manis yang mengandung gula dan karbohidrat akan menjadi makanan bagi bakteri, sehingga pada akhirnya menjadi asam. Asam tersebut dapat mengikis lapisan enamel gigi dan menyebabkan karies gigi atau gigi berlubang.

Halaman Selanjutnya

Mulai hidup sehat dengan membatasi konsumsi gula. Jangan lupa untuk tetap berolah raga secara teratur agar kalori terbakar dan menghindarkan dari potensi penyakit yang dapat membahayakan tubuh.