Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

Jahe efekti untuk mual karena masuk angina, mabuk perjalanan atau saat hamil. Penelitian juga menunjukkan bahwa minuman jahe bisa mengurangi mual munta pada ibu hamil trimester pertama, bahkan bisa menjadi pilihan pengobatan alami sebelum menggunakan obat kimia. Hal itu bisa terjadi karena jahe mengandung minyak atsiri dan zat aktif seperti gingerol, shogaol dan zingeron yang bermanfaat untuk mengatasi mual muntah. Zat – zat ini bekerja dengan cara menyegarkan tubuh, Memberikan aroma khas yang menenangkan dan menghangatkan tubuh.

5. Mengatasi Batuk

Batuk yang berlangsung lama bisa menjadi tanda adanya infeksi di saluran pernapasan yang sering kali disebabkan oleh bakteri. Jahe bisa digunakan sebagai obat alami namun jahe yang digunakan adalah jahe merah. Jahe merah sudah lama digunakan oleh masyarakat sebagai obat batuk alami karena memiliki zat aktif yang dapat melawan bakteri penyebab batuk. Jahe juga memiliki antivirus dan membantu melegakan tenggorokan serta saluran napas.

6. Membantu Penyembuhan Luka

Jahe diketahhui menandung zat bernama 6-DG (6-dehidrogingerdion) yang terbukti dapat membantu mempercepat penyembuhan luka pada kulit. Zat ini bekerja dengan cara meningkatkan pembentukan sel baru dan mempercepat pergerakan sel ke area luka. Membantu memproduksi kolagen, mengurangi zat-zat yang memperlambat penyembuhan luka dan menghambat peradangan berlebih yang bisa memperburuk luka

Jahe bukan hanya bumbu dapur, tetapi jenis tanaman yang kaya akan manfaat untuk kesehatan. Mulai dari meredakan asma, diare, mual-muntah, batuk hingga membantuk penyembuhan luka. Dengan pemanfaatan yang tepat, jahe bisa menjadi solusi sehat dan alami untuk menjaga serta mengobati berbagai gangguan kesehatan ringan.