Buah Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seksual

Viva Bali – Gairah seksual yang menurun bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pola makan. Beberapa jenis buah ternyata memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan libido secara alami.

 

Berikut adalah lima buah yang dapat Anda konsumsi untuk mendukung kehidupan seksual yang lebih sehat:

 

1. Semangka

Semangka mengandung citrulline, senyawa yang diubah tubuh menjadi arginin, asam amino yang meningkatkan produksi oksida nitrat.  Oksida nitrat membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah ke organ seksual, dan dapat berfungsi seperti viagra alami. 

 

2. Pisang

Pisang kaya akan bromelain, enzim yang dipercaya dapat meningkatkan libido pria. Buah ini juga mengandung kalium dan vitamin B yang membantu meningkatkan energi dan stamina. 

 

3. Delima

Delima kaya akan antioksidan yang meningkatkan aliran darah dan kadar testosteron. Sebuah studi menunjukkan bahwa jus delima memiliki efek positif pada disfungsi ereksi. 

 

4. Apel

Apel mengandung quercetin, antioksidan yang membantu meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah, yang penting untuk fungsi seksual yang sehat. 

 

5. Alpukat

Alpukat mengandung asam folat dan vitamin B6, yang membantu meningkatkan energi dan menstabilkan hormon, dua faktor penting dalam meningkatkan libido.