Tantangan Media Sosial dan FOMO di Era Generasi Digital
- https://www.betterhelp.com/advice/current-events/fear-of-missing-out-social-media-effects-and-solutions/
2. Menggunakan media sosial secara bertanggung jawab
Teknologi dan media sosial sebaiknya dimanfaatkan secara bertanggung jawab, tidak berlebihan, dan tidak menjadikannya sebagai satu-satunya sumber eksistensi atau kebahagiaan.
3. Menumbuhkan kesadaran dan kontrol diri
FOMO muncul ketika manusia merasa harus selalu terhubung dan mengetahui segala hal yang terjadi. Untuk menanggapi ini secara bijak, manusia perlu belajar mengendalikan keinginan tersebut dan tidak terjebak dalam kecemasan sosial atau tekanan dari luar.
4. Fokus pada kehidupan nyata dan lingkungan sekitar
Alih-alih selalu terpaku pada dunia maya, manusia sebaiknya memberi perhatian lebih kepada hal-hal nyata di sekitarnya yang memiliki dampak langsung terhadap kehidupan pribadi dan sosialnya.
5. Tidak terpaku pada pengakuan publik