Keseringan Sleep Call, Waspada 2 Hal Ini! Bisa Merenggut Nyawamu
- https://www.istockphoto.com/id/foto/siapa-yang-menjalankan-hidupmu-kau-atau-ponselmu-gm1264330899-370275637
Kesehatan, VIVA Bali – Menurut sumber Hello Sehat, aktivitas sleep call merupakan kebiasaan menelpon bersama seseorang via video atau suara di waktu malam hari sampai keduanya tertidur. Namun, panggilan telepon masih menyala hingga esok besok hari.
Manfaat Saat Sleep Call
Sleep call memang punya beberapa manfaat, seperti munculnya rasa nyaman saat bersama pasangan ketika menjalin hubungan jarak jauh. Belum lagi bisa lebih mendekatkan diri dengan pasangan lebih mendalam. Cara ini membuat hubungan meski dalam jarak jauh tetap bertahan.
Di sisi kesehatan, berdasarkan jurnal Nursing in Critical Care tahun 2024 di laman yang sama, menyoroti pernyataan sleep call ampuh menurunkan tingkat kecemasan, khususnya dengan mendengar rekaman suara dari orang tersayang.
Bahaya Saat Melakukan Sleep Call
Meski begitu, sleep call dinilai masih bisa berbahaya dalam sejumlah kondisi, seperti:
1. Kualitas tidur yang berkurang