Otot Cepat Besar, Alami atau Steroid?

Lifestyle, VIVA Bali – Dunia fitness saat ini semakin penuh persaingan. Bagi banyak orang, punya otot besar dan tubuh kekar tak hanya soal kesehatan, tapi juga prestise. Sayangnya, ketika hasil cepat jadi tujuan utama, batas antara bodybuilding alami dan penggunaan steroid anabolik sering kali dilanggar — bahkan tanpa disadari.

Apa Itu Bodybuilding Alami?

Bodybuilding alami pada dasarnya mengandalkan:

- Pola makan tinggi protein dan seimbang
- Latihan beban progresif
- Tidur cukup dan manajemen stres

Semua proses ini menstimulasi produksi testosteron dan hormon pertumbuhan alami tubuh untuk memperbesar otot. Hasilnya memang tak instan. Butuh waktu bulanan hingga tahunan untuk membangun massa otot yang solid secara natural.

Steroid, Jalan Pintas yang Berbahaya

Berbeda dengan natural, penggunaan steroid anabolik memaksa tubuh menaikkan level testosteron secara drastis, memicu pertumbuhan otot jauh lebih cepat. Efeknya, otot lebih padat, pembuluh darah menonjol, recovery super singkat.