Rutinitas Pagi yang Sehat dan Produktif Ala Dua Lipa

Lifestyle, VIVA Bali – Rutinitas pagi adalah rangkaian aktivitas yang dilakukan secara konsisten setiap pagi setelah bangun tidur, dengan tujuan mempersiapkan diri secara fisik, mental, dan emosional untuk menjalani hari. Rutinitas ini bisa bervariasi tergantung kebutuhan dan gaya hidup seseorang.

Manfaat Rutinitas Pagi, antara lain:

1. Meningkatkan produktivitas

2. Menurunkan tingkat stress

3. Membentuk kebiasaan positif

4. Memberi kendali atas hari sejak awal

Dengan membagikan video yang direkam di Munich sebelum pertunjukan, Lipa menguraikan hari dalam hidupnya mulai dari Yoga di pagi hari hingga dua suplemen kecil namun ampuh yang ia campurkan dengan hidrasi paginya.