8 Cara Ini Bikin Otak Lebih Tajam dan Cerdas
- https://abcnews.go.com/US/new-data-highlights-achievement-gap-students-us/story?id=118205261
Tips, VIVA Bali – Semua orang ingin cerdas dan memiliki otak dengan kemampuan di atas rata-rata. Ternyata, memiliki otak yang cerdas tidak semata-mata terjadi dalam waktu sekejap, tapi butuh waktu dan latihan.
Tapi tidak semua orang tahu cara melatih otak agar tajam dan cerdas. Berikut 8 cara yang bisa dilakukan untuk mendongkrak kemampuan dan mempertajam otak.
1. Brain Diet
Otak kamu sama dengan apa yang kamu konsumsi. Sama seperti tubuh yang butuh makan sehat, otak juga butuh asupan yang berkualitas.
Beri otak tantangan setiap hari. Misalnya membaca buku, mendengarkan podcast atau tayangan TV yang berkualitas, atau menyelesaikan permainan teka teki yang sulit.
Otak jangan hanya disuguhi hiburan yang tidak berguna. Beri tontonan yang menantang otak untuk berkembang.